Martina Validžić: Odem u teretanu, boksam, planinarim – život je pokret

Poznata TV novinarka, urednica i voditeljica Martina Validžić ispričala nam je kojim se sve aktivnostima bavi i kako ih uklapa u užurbani raspored

Odlazak u teretanu svatko doživljava na svoj način, no Martina Validžić (47) ističe kako je za nju to važan dio brige o sebi.

– Mislim da bi svatko danas trebao pronaći tih sat vremena za sebe i svoje zdravlje jer će se osjećati puno bolje, a usto će biti bolji roditelj, suprug, zaposlenik – započinje Martina koja se od djetinjstva bavila sportom te s ponosom ističe kako je trenirala košarku.

Aerobic i Tae Bo u teretani

– Trebala sam biti u juniorskoj reprezentaciji bivše države, no u pubertetu manjka snaga volje i odlučuju neki drugi utjecaji. Kod mene je to bio rock i Jabuka gdje sam stalno bila na koncertima, no tijekom života mi se sport i glazba cijelo vrijeme isprepliću. I putovanja. To su tri stvari u kojima iskreno uživam – objasnila je Martina objašnjavajući da čak i u toj fazi kad je odustala od košarke nije zapostavila aktivnost.

– Odlazila sam na treninge aerobica ili Tae Boa u teretanu, a jedini trenuci posustajanja dogodili su se kad sam počela raditi na televiziji. U tom smislu sam bila esktremna i fokusirana samo na to, pa sam radila danonoćno i onda u mojem životu nije bilo vremena za treninge – kaže Martina.

Martina Validžić i pole dance

Ističe kako je oduvijek imala viška energije, pa su čak i njezini kolege na poslu zamijetili da ne posustaje lako.

– Rekli su mi da nikad nisu vidjeli ženu koja je u stanju odraditi posao dok dio njih spada s nogu, a onda na kraju pozvati na pivu – smije se naša sugovornica koja se okušala i u pole dancingu.

Ističe da je riječ o vrlo zahtjevnoj i teškoj disciplini, a trenirala je 10 godina.

– Kad se sjetim da sam se s tih treninga znala vraćati u masnicama i plava… To je odličan trening ne samo za tijelo, nego i buđenje senzualnosti. Naučiš kako se bolje kretati, oslobodiš se nekih strahova oko svog tijela i nekako se pojavi više samopouzdanja. Da ne govorim kako sam s curama s kojima sam trenirala ostala u kontaktu i danas smo super prijateljice i redovito se družimo – opisuje Martina.

Povratak u teretanu

U fazama kad nije vježbala, priznaje, nije pazila na prehranu i neuredno je živjela što se odrazilo na višak kilograma, no uvijek je to uspjela dovesti u red čim bi se vratila sportu.

– Unazad sedam godina manijakalno treniram. Dolazim na grupne treninge na kojima se izmjenjuju treneri Josip, Tomo i Mateo i svatko od njih ima svoj pristup, pa za nas osmišljavaju različite treninge, od kružnih preko kardio treninga i drugih. Usto, dolazim dva do tri puta na tjedan kod osobnog trenera Viktoria s kojim radim na snazi i dizanju utega jer je to važno za nas žene iznad 40 – priča Martina dodajući kako je njezina velika ljubav i boks kojeg, kad uhvati vremena, trenira s trenerom Zoranom.

Motivacija za tjelovježbu

– Motivira me to što moram nekako potrošiti svu tu energiju koju imam. Moram se kretati. Čak i u montaži svako toliko ustanem i protegnem noge jer ne mogu sjediti na miru. Bez dobrog treninga danas zdrav lifestyle nije moguć i ne znam kako ljudi mogu živjeti bez toga. Ako nisam u teretani, s prijateljima redovito planinarim. Obilazimo Sljeme i Samoborsko gorje, a velika mi je želja jedanput, kad uhvatim vremena, otići i do Velebita – otkriva naša sugovornica.

Smatra kako su joj različite aktivnosti kojima se bavila obogatile život jer je iz svake teretane ponijela predivna iskustva i još bolja prijateljstva. Zaključila je kako joj nije teško organizirati vrijeme za sport unatoč činjenici da ima i drugih obveza poput učenja španjolskog jezika, polaganja ispita za A kategoriju, druženja i obitelji te brojnih drugih zadataka.