Portal za promicanje zdravog života

Zobena kaša za najbolji doručak

04.06.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Zobena kaša za najbolji doručak slika
PEXELS

Nutricionisti će objasniti zašto je zobena kaša odličan izbor za doručak, a uz dodatak omiljenog voća i orašida svaki dan može biti drugačija

Sastojci:

50 gr zobenih pahuljica
2 dcl bademovog mlijeka
1 žličica stevije
šaka bobičastog voća
2 – 3 oraha
cimet

PEXELS

Priprema:

U mlijeku zakuhajte pahuljice i steviju do željene gustoće. Dodajte ostale stastjoke i dobro promiješajte.

Povezani članci

Pomakni granice Pikantne kuglice slika

Pikantne kuglice

Sastojci za pikantne kuglice: 150 gr kuhane ili pečene piletine (ostaci od jučer) 1 jaje 2 žlice ribanca 1 chilli papričica 1 žlica ribane mozzarelle 1/2 žličice kurkume 1 režanj

[...]

Pomakni granice Pogačice sa sirom slika

Pogačice sa sirom

Sastojci:100 gr pirovog brašna100 gr zobenog brašna1 prašak za pecivo2 jaja1 dcl bademovog mlijeka200 gr posnog sira1 žličica granula češnjakaSol, papar, peršin Priprema: Brašno, jedno jaje, prašak i žličicu soli

[...]

Pomakni granice Kvinoja kolačići slika

Kvinoja kolačići

Sastojci: 100 gr kvinoje 100 gr pirea od bundeve 3 žlice posnog sira 2 jaja 1 žličica stevije 1 žlica meda Prstohvat mješavine začina za pitu od bundeve 1 žlica

[...]