Sastojci:
1 banana
150 grama posnog sira
1 naranča
prstohvat cimeta
Priprema:
U posudu stavite posni sir, bananu narezanu na kolutiće, cijeđeni sok naranče i prstohvat cimeta. Izmiksajte sastojke štapnim mikserom u glatku kremu. Po potrebi dodajte vodu ako volite rjeđi smoothie.
Sastojci: 1 tortilja 30 grama tempeha 2 žlice kukuruza iz konzerve nekoliko listova zelene salate 20 grama niskomasnog cheddar sira 1 jaje kiseli krastavci 2 žličice sojinog umaka 1 žličica
[...]
Sastojci: 400 gr kuhanog batata 400 gr pirovog brašna Prstohvat soli 1 jaje 5 suhih šljiva 5 suhih datulja 5 suhih marelica 2 – 3 žlice bademovog mlijeka 1 žličica
[...]
Sastojci: 100 gr kvinoje 100 gr pirea od bundeve 3 žlice posnog sira 2 jaja 1 žličica stevije 1 žlica meda Prstohvat mješavine začina za pitu od bundeve 1 žlica
[...]