Portal za promicanje zdravog života

Rolada od bjelanjaka i malina

17.10.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Rolada od bjelanjaka i malina slika
FREEPIK

Elegantna i nadasve nježna rolada s malinama slastica je koju možete jesti bez grižnje savjesti zahvaljujući eritritu kao zamjeni za konzumni šećer

Sastojci:

Za beze kore

5 bjelanjaka
90 gr eritrita
šaka sjeckanih badema ili badema u listićima

Za kremu:

200 gr ricotte
1 žlica sirupa agave
400 gr malina

FREEPIK

Priprema:

Istucite bjelanjke postepeno dodajući eritrit. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje te pospite šaku sjeckanih badema i ravnomjerno ih rasporedite. Preko badema rasporedite bjelanjke. Pecite 10 minuta na 200 stupnjeva Celzijevih, a potom smanjite na 150 stupnjeva i pecite još 15 minuta. Izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi.

U posudi pomiješajte ricottu s agavom. Dodajte većinu malina (ostavite dio za dekoraciju rolade) i nježno promiješajte. Rasporedite po roladi i zarolajte, dekorirajte po želji te ostavite u hladnjaku da se stisne nekoliko sati prije posluživanja.

Povezani članci

Pomakni granice Pogačice sa sirom slika

Pogačice sa sirom

Sastojci:100 gr pirovog brašna100 gr zobenog brašna1 prašak za pecivo2 jaja1 dcl bademovog mlijeka200 gr posnog sira1 žličica granula češnjakaSol, papar, peršin Priprema: Brašno, jedno jaje, prašak i žličicu soli

[...]

Pomakni granice Kvinoja kolačići slika

Kvinoja kolačići

Sastojci: 100 gr kvinoje 100 gr pirea od bundeve 3 žlice posnog sira 2 jaja 1 žličica stevije 1 žlica meda Prstohvat mješavine začina za pitu od bundeve 1 žlica

[...]

Pomakni granice Punjene paprike s ječmom slika

Punjene paprike s ječmom

Sastojci: 500 gr mljevene puretine 10 paprika babura 1 jaje 1 luk 3 režnja češnjaka 4 žlice zobenog brašna 2 šalice ječma 2 dcl pasirane rajčice 2 žlice koncentrata rajčice

[...]