Šparoge očistite i skuhajte u kipućoj slanoj vodi ili još bolje, na pari i ocijedite. Meso narežite na manje odreske, začinite po ukusu i kratko propržite na tavi. Poslužite toplo, no u slučaju da ostane viška, iste sastojke za večeru iskombinirajte u salatu s grčkim jogurtom i kombinacijom začina.
Sastojci:500 gr pilećeg filea500 gr mlade mrkve sa lišćem3 tikvice2 – 3 luka6 režnjeva češnjaka4 žlice maslinovog ulja500 gr šparoga Priprema: File narezati na odreske i potući ih batićem te
Sastojci:200 gr piletine1-2 tikvice Priprema:Piletinu narezati na prutiće te obilno začiniti mljevenom paprikom. Dodati soli i papra po ukusu i par kapi maslinova ulja. Sve izmiješati i peći na tavi.