Portal za promicanje zdravog života

Omlet s povrćem

20.09.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Omlet s povrćem slika
FREEPIK

Omlet je odličan doručak i još bolja večera - klasik za koji ne treba puno vremena za pripremu, a nudi obilje nutrijenata i bezbroj kombinacija

Sastojci:

4 jaja
1 žlica maslinovog ulja
1 glavica luka
1 režanj češnjaka
4 – 5 cherry rajčica
100 gr kuhane brokule
sol, papar
1 žlica svježeg peršina

FREEPIK

Priprema:

Na ulju popržite nasjeckani luk i kad posmeđi, dodajte sitno sjeckani češnjak. Jaja umutite u zdjelici i začinite te smjesu prelijte u tavu. Po vrhu poslažite prepolovljene rajčice, brokulu i sitno sjeckani peršin te pecite nekoliko minuta.

Povezani članci

Pomakni granice Jaja iz pećnice slika

Jaja iz pećnice

Sastojci za 3 osobe: 6 jaja 1 mladi luk 1 mrkva 100 gr pureće šunke 1 rajčica 1 paprika 50 gr mozzarelle 50 gr zobenih pahuljica sol, papar Priprema: Umutite

[...]

Pomakni granice Muffini od jabuke slika

Muffini od jabuke

Sastojci: 2 šalice zobenih pahuljica 3 žlice sirupa agave 2 žlice kokosovog ulja 3 jaja 1 žlica praška za pecivo 2 ribane jabuke šaka oraha ili badema cimet korica i

[...]

Pomakni granice Čudo od banane slika

Čudo od banane

Sastojci: 3 veće banane 2 jaja 1 velika žlica kakao praha kokosovo ulje za premazati posudu za pečenje 250 gr posnog krem sira 1 žlica sirupa agave ribana korica limuna

[...]