Portal za promicanje zdravog života

Krema od bundeve

23.05.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Krema od bundeve slika
FREEPIK

Bundeva je kraljica jeseni, no može se kupiti tijekom cijele godine. Ovaj brzi desert jednako prija u svim godišnjim dobima, a i u svako doba dana

Sastojci za 4 – 5 porcija:

1 manja tikva prinčeva kruna
200 gr ricotte
1 žlica chia sjemenki
150 ml bademovog mlijeka
1 žličica mješavine začina za pitu od bundeve

FREEPIK

Priprema:

Tikvu očistite, narežite na komade, staviti na papir za pečenje u tepsiju i pecite na 220 stupnjeva dok ne omekša. Ohladite, ogulite i ubacite u zdjelu. Izmiksajte štapnim mikserom u pire. Zatim dodajte sve ostale sastojke te dobro promiješajte. Stavite u manje zdjelice i ohladite par sati, a prije posluživanja pospite mrvljenim bademima, lješnjacima ili drugim orašidima.

Povezani članci

Pomakni granice Pogačice sa sirom slika

Pogačice sa sirom

Sastojci:100 gr pirovog brašna100 gr zobenog brašna1 prašak za pecivo2 jaja1 dcl bademovog mlijeka200 gr posnog sira1 žličica granula češnjakaSol, papar, peršin Priprema: Brašno, jedno jaje, prašak i žličicu soli

[...]

Pomakni granice Kvinoja kolačići slika

Kvinoja kolačići

Sastojci: 100 gr kvinoje 100 gr pirea od bundeve 3 žlice posnog sira 2 jaja 1 žličica stevije 1 žlica meda Prstohvat mješavine začina za pitu od bundeve 1 žlica

[...]

Pomakni granice Batat knedle sa sušenim voćem slika

Batat knedle sa sušenim voćem

Sastojci: 400 gr kuhanog batata 400 gr pirovog brašna Prstohvat soli 1 jaje 5 suhih šljiva 5 suhih datulja 5 suhih marelica 2 – 3 žlice bademovog mlijeka 1 žličica

[...]