Portal za promicanje zdravog života

Čudo od banane

14.07.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Čudo od banane slika
PRIVATNA ARHIVA

Ovaj recept je toliko jednostavan da ga mogu napraviti i djeca, a fenomenalan je jer ne sadrži dodani šećer i sami birate završne okuse

Sastojci:

3 veće banane
2 jaja
1 velika žlica kakao praha
kokosovo ulje za premazati posudu za pečenje
250 gr posnog krem sira
1 žlica sirupa agave
ribana korica limuna
1 žlica ruma

čudo od banane, kolač od banane i jaja
PRIVATNA ARHIVA

Priprema:

Ogulite banane i natrgajte ih na manje komade, dodajte 2 jaja i žlicu kakao praha te sve izmiksajte štapnim mikserom. Posudu za pečenje premažite kokosovim uljem i ulijte izmiksanu smjesu. Pecite u pećnici zagrijanoj na 190 stupnjeva 30 minuta, a potom dobro ohladite.

čudo od banane, kolač od banane i jaja
PRIVATNA ARHIVA

U zdjelici izmiksajte sir, agavu, limun i rum. Sastojke možete prilagoditi po želji, pa umjesto ruma dodajte cimet ili umjesto agave koristite steviju. Ohlađeni kolač premažite po vrhu smjesom od sira i još malo ohladite, možete dodati i narezanu bananu ili neko drugo voće. Režite na kocke i poslužite.

Povezani članci

Pomakni granice Kolač od slanutka i jabuke slika

Kolač od slanutka i jabuke

Sastojci:240 gr slanutka iz konzerve2 – 3 dcl sirutke1 jaje1 aroma vanilije2 žlice sirupa agave80 gr ječmenog brašna1 žlica cimeta2 jabuke2 žličice sode bikarbone Priprema: Slanutak izmiksati sa sirutkom u

[...]

Pomakni granice Kolač s marelicom slika

Kolač s marelicom

Sastojci: Za biskvit: 500 ml bjelanjaka iz tetrapaka 4 žlice kakao praha 4 žlice agavinog sirupa 100 gr prosenog brašna 100 gr heljdinog brašna Nadjev: 1 kg marelica 4 žlice

[...]

Pomakni granice Kolačić od rogača i naranče slika

Kolačić od rogača i naranče

Sastojci: 130 gr rogača 70 gr zobenog brašna 3 jaja 1 žlica kokosovog ulja 1/2 praška za pecivo 3 dcl narančinog soka 4 naranče 1 korica naranče 2 žlice sirupa

[...]