Battle rope super izgleda na spotovima, ali riječ je o ozbiljnom rekvizitu
Battle rope je u osnovi debelo uže nalik onima kojima se vežu brodovi, a rekvizit je spreman za rad u tren oka – čim ga provučete oko stupa i uhvatite
[...]Vježbanje je proces u kojem se, ako sve radimo kako treba, puno znojimo i u tim trenucima koristi kvalitetan ručnik za teretanu. Naravno, o osobnim preferencijama i mogućnostima ovisi kakav će taj ručnik biti, ali neke stvari valja uzeti u obzir kako biste olakšali život sebi i drugima.
Ovisno o vrstama vježbi koje planirate raditi, birajte veličinu ručnika. Ako samo trčite, dovoljno je uzeti mali ručnik za lice. Ako trening uključuje vježbe na podu ili drugim spravama, bilo bi dobro uzeti ručnik srednje veličine.
Time ćete se zaštititi od eventualne prljavštine, a istovremeno ćete spriječiti da svojim znojem zaprljate sprave ili strunjače. Onaj najveći ručnik za plažu defitinitivno nije najbolji izbor ni u kojem slučaju, pa ga slobodno ostavite kod kuće.
Pamuk dobro upija, lako se pere i održava i odličan je dodatak za sve vježbače. Kako se ručnik, kao i odjeća za teretanu, pere nakon svakog treninga, bilo bi dobro odabrati kvalitetniji proizvod.
Prepoznat ćete ga po gustoći petlji na ručniku – što su gušće, ručnik je teži i bolje upija, a životni vijek mu je duži. Tanki i lagani ručnici brzo se troše i jeftiniji su, pa ih morate češće mijenjati. Opcija mogu biti i materijali poput mikrofibre, bambusa ili drugih materijala.
Iako ručnike ne treba prati omekšivačima, njihova je mekoća ključna kad je riječ o ručnicima za teretanu.
Njima brišete znoj s lica na kojem je koža osjetljivija, pa su bolji izbor mekani ručnici. Da biste to postigli, posvetite im posebnu brigu prilikom pranja i sušenja.
Svrha ručnika u teretani je upijanje znoja, pa svakako izaberite onaj koji će u tome biti najbolji. Pripazite pritom da je materijal moguće prati na visokim temperaturama. Naime, u toplom i vlažnom okruženju lako se množe bakterije. To, naravno, želite izbjeći.
Battle rope je u osnovi debelo uže nalik onima kojima se vežu brodovi, a rekvizit je spreman za rad u tren oka – čim ga provučete oko stupa i uhvatite
[...]Iako boca za vodu može biti odraz nečije osobnosti, kad je riječ o teretani stvari kao što su boja, dizajn i sve osim funkcionalnosti padaju u drugi plan. Materijali Kad
[...]Koliko god izgledalo kao da stručnjaci vješto i s lakoćom rade na njima, crossfit karike su iznimno zahtjevan rekvizit i taj prvi dojam definitivno vara. Naime, osim što zahtijevaju veliku
[...]