Portal za promicanje zdravog života

Ručnik za teretanu ne mora biti velik, a ovo su top 4 savjeta kako ga izabrati

19.09.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Ručnik za teretanu ne mora biti velik, a ovo su top 4 savjeta kako ga izabrati slika
FREEPIK

Kad pripremate torbu za trening, ne zaboravite ubaciti ručnik za teretanu koji najbolje odgovara vašim potrebama tijekom i nakon tjelovježbe

Vježbanje je proces u kojem se, ako sve radimo kako treba, puno znojimo i u tim trenucima koristi kvalitetan ručnik za teretanu. Naravno, o osobnim preferencijama i mogućnostima ovisi kakav će taj ručnik biti, ali neke stvari valja uzeti u obzir kako biste olakšali život sebi i drugima.

FREEPIK

Ručnik za teretanu i veličina

Ovisno o vrstama vježbi koje planirate raditi, birajte veličinu ručnika. Ako samo trčite, dovoljno je uzeti mali ručnik za lice. Ako trening uključuje vježbe na podu ili drugim spravama, bilo bi dobro uzeti ručnik srednje veličine.

FREEPIK

Time ćete se zaštititi od eventualne prljavštine, a istovremeno ćete spriječiti da svojim znojem zaprljate sprave ili strunjače. Onaj najveći ručnik za plažu defitinitivno nije najbolji izbor ni u kojem slučaju, pa ga slobodno ostavite kod kuće.

Materijal

Pamuk dobro upija, lako se pere i održava i odličan je dodatak za sve vježbače. Kako se ručnik, kao i odjeća za teretanu, pere nakon svakog treninga, bilo bi dobro odabrati kvalitetniji proizvod.

FREEPIK

Prepoznat ćete ga po gustoći petlji na ručniku – što su gušće, ručnik je teži i bolje upija, a životni vijek mu je duži. Tanki i lagani ručnici brzo se troše i jeftiniji su, pa ih morate češće mijenjati. Opcija mogu biti i materijali poput mikrofibre, bambusa ili drugih materijala.

Mekoća

Iako ručnike ne treba prati omekšivačima, njihova je mekoća ključna kad je riječ o ručnicima za teretanu.

FREEPIK

Njima brišete znoj s lica na kojem je koža osjetljivija, pa su bolji izbor mekani ručnici. Da biste to postigli, posvetite im posebnu brigu prilikom pranja i sušenja.

Moć upijanja

Svrha ručnika u teretani je upijanje znoja, pa svakako izaberite onaj koji će u tome biti najbolji. Pripazite pritom da je materijal moguće prati na visokim temperaturama. Naime, u toplom i vlažnom okruženju lako se množe bakterije. To, naravno, želite izbjeći.

Povezani članci