
Battle rope super izgleda na spotovima, ali riječ je o ozbiljnom rekvizitu
Battle rope je u osnovi debelo uže nalik onima kojima se vežu brodovi, a rekvizit je spreman za rad u tren oka – čim ga provučete oko stupa i uhvatite
[...]Početnici i napredni praktičari u brojnim vježbama koriste bolster tj. jastuk za jogu koji dolazi u raznim veličinama, težinama i punjenjima. Iako su najpopularniji izbor pravokutni i okrugli jastučići, studiji za jogu često nude različite dimenzije i oblike.
– Za moj studio jastuke je izradila krojačica s kojom sam se dogovorila oko različitih dimenzija i punjenja, i to od recikliranih materijala. Naime, pojedincima odgovaraju već i mekši jastuci, dok drugi žele manje i čvršće. Sve to ovisi o fleksibilnosti praktičara. Jastuci se koriste u raznim pozama kao podloga na kojoj praktičari sjede, stavljaju ispod koljena, leže na njima i kroz niz drugih primjena – kaže instruktorica Olga Razum Šujica.
Njezini su jastuci debljine do 25 centimetara i dužine do 50 centimetara, dok se kupovni u raznim dimenzijama o osim pravokutnih su i okruglog oblika.
Također, kod kupnje jastuka valja obratiti pozornost i na punjenje. U početku je vata bila jedini ispun koji se nudio na tržištu, no danas to mogu biti i razne vrste pjena, poliester i drugi slični materijali. Zagovornici ekologije ističu njihov štetan utjecaj na okoliš jer je riječ o trajnim materijalima. Dodatni nedostatak poliesterskih ispuna je u činjenici da prvih nekoliko tjedana djeluju odlično, no s vremenom i korištenjem će omekšati. Jastuci s ispunom od pjene dugo zadržavaju oblik i čvrstoću.
– Također, posljednjih su godina, osobito iz aspekta ekologije, posebno zanimljivi ispuni od heljdinih ljuskica, pamučnih tkanina, perja i drugih prirodnih materijala koji se lako održavaju i nude alternativu industrijskim ispunima – zaključila je instruktorica.
Battle rope je u osnovi debelo uže nalik onima kojima se vežu brodovi, a rekvizit je spreman za rad u tren oka – čim ga provučete oko stupa i uhvatite
[...]Bilo da ste strastvena vježbačica ili početnica, svjesni ste koliko je važna oprema u kojoj vježbate. Za žene, osobito one sa većim grudima, ključan je odabir kvalitetnog grudnjaka. Vrhunski sportski
[...]Sanjke namijenjene funkcionalnom treningu za razvoj snage i izdržljivosti u teretanama zovu se sled ili prowler, a izvrstan su profesionalni trenažer s velikim rasponom prednosti. – Sled služi za povećanje
[...]