Nikolina Škof Erdelja: Dala sam otkaz na sigurnom poslu i postala fitness trenerica

Zagrepčanka Nikolina Škof Erdelja završila je studij lingvistike i informacijskih znanosti, no promijenila je struku i posvetila se karijeri u fitnesu

Nije teško zaljubiti se u svijet fitnessa, a svjedoči tome i Zagrepčanka Nikolina Škof Erdelja (31) koja u svom poslu trenerice vidi višu svrhu i cilj. Dapače, ističe kako joj posao pruža osjećaj sreće i zadovoljstva. Iako je njezin karijerni put krenuo u drugom smjeru, smatra kako ga je na vrijeme vratila na pravi put.

Susret s teretanom

– Kroz djetinjstvo rekreativno sam se bavila aktivnostima od atletike do suvremenog plesa i folklora. Završila sam srednju, upisala studij lingvistike i informacijskih znanosti na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, a tada se sve promijenilo. Sve me više počeo privlačiti fitness i trenirala sam kod kuće s utezima. To mi je trebalo i zato što imam Raynaudov sindrom – započinje Nikolina objašnjavajući kako je riječ o problemu s cirkulacijom te joj krv ne dopire do periferije tijela po hladnoći.

– Način na koji to držim pod kontrolom jest fizička aktivnost. Sjećam se prvog odlaska u teretanu prije devet godina. Moj tadašnji dečko, danas suprug, bavio se street workoutom i oboje smo uzeli mjesec dana povoljnije članarine u nekoj manjoj kvartovskoj teretani. Moja motivacija bila je skinuti nešto kilograma viška. Kad sam ušla, zaljubila sam se na prvi pogled – priča Nikolina koju je oduševila pozitivna energija prostora i cjelokupna ideja teretane kao mjesta za rad na sebi.

– Svidio mi se osjećaj snage koji sam dobivala svakim treningom, utjecaj vježbanja na psihu i rast samopouzdanja u svim poljima, iako sam u svijet vježbanja ušla želeći skinuti koji kilogram viška. Na Filozofskom fakultetu tjelesni nije popularan kolegij, no ja sam bila izuzetak pa sam nakon obavezne 2 godine, tražila profesoricu da nastavim dolaziti na tjelesni u nastavku studija. Bio mi je to idealan način za popuniti prazno vrijeme između predavanja. Profesorica je bila oduševljena interesom i dopustila mi – nasmijala se Nikolina koja je nakon završetka studija dobila posao u struci, no s godinama ju je on prestao ispunjavati.

Nikolina Škof Erdelja postala je trenerica

Rad u uredu podrazumijevao je sjedilački način života s radnim vremenom od devet do 17 sati, a to joj se nikako nije sviđalo.

– Dapače sjećam se kako sam tih pet godina dok sam ondje radila prije posla išla na treninge u teretanu u sedam ujutro, a onda sam poslije posla znala trčati. Posao mi nije stvarao toliki osjećaj sreće i zadovoljstva koliko su mi ga stvarali ljudi na koje sam pozitivno utjecala savjetima o treningu i prehrani. I onda sam prelomila i odlučila sam se za promjenu – priča Nikolina koja je ubrzo nakon završetka fakulteta dodatno upisala Fitnes učilište i nastavila se educirati u tom području.

Priča kako su njezinu odluku da će dati otkaz na sigurnom poslu kolege i prijatelji dočekali s razumijevanjem jer su uviđali razinu njezinog uživanja u fitnesu, dok su roditelji u početku bili oprezni strahujući za njezinu budućnost.

– Učilište sam završila početkom 2022., a krajem te godine otvorila sam svoj obrt kroz koji nudim individualne treninge i savjetovanja u teretani uživo kao i online treninge i zadovoljna sam time. Nisam se odlučila na studij kineziologije jer već imam završen fakultet, a edukacijom na učilištu u kraćem periodu sam dobila osnovno znanje te dalje ovisi o pojedincu koliko je spreman dalje se educirati i samostalno prikupljati iskustvo u praksi – ističe Nikolina.

Rad s klijentima

Kaže da nikad neće zaboraviti prvu klijenticu koja je bila poznanica, a javila joj se s ciljem mršavljenja i izgradnje čvršćeg tijela.

– Sjećam se prvog educiranja o pravilnom disanju i učenju temeljnih obrazaca kretanja kroz vježbe čučnja i mrtvog dizanja. Vrijeme mi je s njom tada proletjelo i baš sam se uvjerila da je to ono čime se želim baviti. Pokazalo se kako su najveći izazovi u radu nerealna očekivanja klijenata i želja za instant brzim rezultatima, što nije moguće – priča naša sugovornica objašnjavajući kako su motivi radi kojih joj se klijenti javljaju raznoliki, a prednjači potreba da se bolje osjećaju, izgrade snagu i tijelo koje će ih podržavati u svakodnevici te postići zadovoljstvo izgledom.

Usko je uz to vezana želja za gubitkom tjelesne mase, a sve je više ljudi koji se javljaju zbog problema uzrokovanih sjedilačkim načinom života, osobito bolova u leđima. Nikolina je u međuvremenu postala majka, no susrela se s poteškoćama na tom planu.

– Zbog dijastaze i dugog oporavka nakon poroda bila sam nesigurna oko odabira karijere isključivo u smjeru fitnessa i vagala sam gdje ću i u kojem smjeru dalje, no vrlo brzo sam iskustvo unaprijedila dodatnom edukacijom i osjećala sam se kompetentnijom za rad sa ženama, pogotovo jer su mnoge prošle slično iskustvo kao i ja – priča Nikolina.

Ljubav prema trčanju

Istaknula je kako se od 2017. godine bavi trčanjem, a sudjelovala je na više od 30 utrka.

– Od toga su bila dva polumaraton,a što je najveća udaljenost koju sam prošla. Uglavnom trčim utrke do pet ili 10 kilometara jer sam oduvijek voljela trčanje. Kao dijete nisam imala priliku uživati u njemu jer sam živjela na obroncima Čučerja gdje je puno brežuljaka i kratkih staza, no čim sam došla bliže središtu grada, redovito trčim – kazala je Nikolina objašnjavajući da osjeća pozitivan utjecaj prije svega na psihičko zdravlje.

– Kad god u životu imam izazova s kojima se moram nositi, volim otići van i otrčati krug. Uvijek se doma vratim s nekim rješenjem koje prije nisam vidjela, a da ne spominjemo i zdravstveni benefit s obzirom na moju cirkulaciju koju i na ovaj način držim pod kontrolom – zaključila je Nikolina.