Mario Luša: Ključ uspjeha klijenta je u individualiziranom pristupu

Trogirski trener Mario Luša nakon nogometne karijere posvetio se fitnessu, a bavi se i bodybuildingom u kojem ostvaruje značajne rezultate

Mario Luša (22) u dobi od šest godina počeo se baviti nogometom i to je bio jedini sport koji ga je dugo vremena zanimao.

– Igrao sam za naš HNK Trogir i prošao sve stepenice do kapetana. Bio sam među boljim igračima i dobro mi je išlo, no prioritet mi je bila škola. Nakon srednje pomorske škole upisao sam Pomorski fakultet. U međuvremenu, da bih bolji nogometaš, bio sam svjestan da moram raditi na sebi u teretani te sam prije pet godina prvi put ušao u svijet fitnessa – prisjetio se Mario objašnjavajući da do tad u Trogiru nije bilo velikog izbora teretana.

Fitness kao način života

– Svidjelo mi se ondje i počeo sam učiti i raditi na sebi, a potom pomalo pomagati i drugima. Prije četiri godine sam odustao od nogometa i posvetio se fitnessu, a nakon godinu dana studija bio sam siguran da fakultet koji sam upisao nije za mene. Pauzirao sam dvije godine istražujući vlastite interese i to me odvelo u Zagreb na tečaj za fitness trenera – nastavio je Mario.

Kaže da je tečaj upisao kako bi proširio svoje vidike i tada nije imao nekih planova raditi kao trener, no pokazalo se da je upravo to smjer kojim treba ići.

– Vrativši se u Trogir počeo sam raditi kao trener i shvatio da me to najviše ispunjava i raduje. Uživam mijenjati tuđe živote i pomagati ljudima u stjecanju boljih navika. To me motiviralo na dodatne edukacije, pa imam certifikate za kettlebell, bodyweight i niz drugih tehnika – nastavlja Mario.

Mario Luša u svijetu bodybuildinga

Sve ga je to potaknulo da upiše studij kineziologije.

– Odlučio sam se specijalizirati kao fitness trener, a dodao sam i specijalizaciju za bodybuilding kojim sam se počeo baviti prije tri godine. Naime, uz predan rad na sebi u teretani brzo sam se počeo izdvajati izgledom od drugih. Htio sam se uključiti u natjecanja, ali kod nas u Trogiru nije bilo bodybuilding kluba. Pronašao sam jedan u Puli, otišao nekoliko puta na konzultacije i to je prevagnulo oko odluke da se uključim u natjecanja – objasnio je trener.

Istaknuo je kako je riječ o izuzetno zahtjevnom sportu koji traži disciplinu, dosljednost i prilagodljivost. Te mu osobine pomažu u profesionalnom napretku, a prenosi ih i na rad s klijentima.

– Bodybuilding je teško uklopiti u svakodnevni život jer morate izdvojiti puno vremena za treninge, no ako dobro složite raspored i prioritete, sve se može. Znate kako kažu – gdje ima volje, ima i načina – kazao je Mario.

U bodybuildingu ostvaruje značajne rezultate i s ponosom ističe kako je ove godine na dva natjecanja osvojio zlatnu i srebrnu medalju. Posvećen je ovom sportu, ali i klijentima. U radu s njima fokusira se na fizičku transformaciju, ali kaže da tajna njegovog uspjeha leži u pristupu.

Očekivanja klijenata

– Moji klijenti su različite dobi i dolaze s drugačijim životnim okolnostima, no svima je zajednička želja za promjenom. Zato je moj pristup individualan te kreiram program koji odgovara pojedincima i njihovom načinu života. Uz plan tjelovježbe nudim i savjete za prehranu kao ključni dio koji omogućuje promjenu, a zahvaljujući online coachingu surađujem s klijentima iz cijelog svijeta – kaže trener.

Najviše mu se javljaju Hrvati iz regije, a iako se ne može reći da je online trening isti kao susret uživo, Mario smatra da svojim programom nudi iskustvo najsličnije treningu u teretani.

– Kod online treninga nisam fizički prisutan dok klijenti vježbaju, pa je poželjno da se za takav oblik rekreacije odlučuju ljudi s iskustvom. Iako je princip rada takav da mi redovito šalju snimke svojih treninga, što mi omogućuje ispravljanje tehnike i napredovanje, nema puno negativnih situacija povezanih s online coachingom – zaključio je Mario.