Portal za promicanje zdravog života

Ivan Dellavia: U radu s klijentima najvažnije mi je zajedničko postizanje ciljeva

27.10.2024. | Željka Krmpotić
Pomakni granice Ivan Dellavia: U radu s klijentima najvažnije mi je zajedničko postizanje ciljeva slika
PRIVATNA ARHIVA

Zadranin Ivan Dellavia dugi niz godina bavio se košarkom, a karijeru je potom nastavio surađujući u teretani kao fitness i osobni trener

U svijetu profesionalnog sporta, Ivan Dellavia (42) iz Zadra stvorio je zavidnu karijeru u košarci, a potom se prije 12 godina posvetio fitnessu i radu s klijentima.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/ Trener Ivan Dellavia se dugi niz godina bavio košarkom

– Kao većina mladih iz moga grada, trenirao sam košarku. Prošao sam sve uzraste KK Zadra i postigao sam s njima jako velike uspjehe. U mladim uzrastima bili smo višegodišnji prvaci Hrvatske. Bila je to, kako bi se reklo, zlatna generacija 82/83. Nakon srednje škole aktivno sam igrao košarku u seniorskim ekipama: KK Borik Puntamika i KK Bosco – prisjetio se Ivan Dellavia objašnjavajući kako ga je sport izgradio i pomogao mu da postane osoba kakva je danas.

Studij i prvi posao

Upravo zbog sportske karijere odlučio se za studij na zagrebačkom Kineziološkom fakultetu.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/ Školovao se najprije na Kineziološkom fakultetu, a potom na Kineziološkom učilištu

– Započeo sam školovanje na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu i bio sam jako zadovoljan fakultetom, profesorima i kolegama. Međutim, imao sam nesreću i zbog više ozljeda za redom u kraćem razdoblju nisam uspio upisati treću godinu. Školovanje sam nastavio na Kineziološkom učilištu na kojem sam diplomirao uz pohvale – kazao je Dellavia i istaknuti da je studij ispunio sva njegova očekivanja i pripremio ga za tržište rada.

– Moj prvi posao u Plivačkom klubu Zadar. Radio sam kao trener s djecom u školi za neplivače. Taj posao je jednostavno bio predivan. Djeca su uvijek najiskrenija i koliko god je izazovno raditi s njima, taj period u mom životu je bilo divno iskustvo – objasnio je naš sugovornik.

Promjena odnosa prema vježbanju

Kaže također da je primijetio kako se s godinama promijenio odnos javnosti prema treniranju i teretanama.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/ Dellavia kaže da se ne mijenjaju samo trendovi u vježbanju nego se promijenio i odnos ljudi prema teretanama

-⁠ Iz osobnog iskustva, a vjerujem da je tako i u ostalim krajevima Hrvatske, nekako sam dojma da su ljudi postali svjesni i kako to sve više postaju iz dana u dan te shvaćaju da je bilo kakva vrsta rekreacije ili bavljenje nekim sportom važno za naše zdravlje. Zato je odnos ljudi prema tjelovježbi tako napredovao. Svakodnevno nam se javljaju klijenti srednjih godina koji su sve više zainteresirani za rekreaciju i žele se pokrenuti, što možda prije 5-6 godina nije bio toliko čest slučaj – opisuje Dellavia.

Osim promjena u odnosu prema vježbanju, na fitness tržištu mijenja se i ponuda usluga.

– Dolazak velikih stranih fitness lanaca i njihova mogućnost da imaju pristupačne cijene mogu izazvati nesigurnost kod nekih domaćih fitness centara. Međutim, smatram da to ne bi trebao biti problem već izazov. Doživjeli smo to kao dodatni poticaj kako bismo bili što bolji u svom poslu i ponudili klijentima što bolju uslugu. Smatram kako naši klijenti to primjećuju i stoga nam dugi niz godina pružaju povjerenje – ističe trener.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/ Trener Dellavia radi u zadarskoj teretani te uz grupne treninge nudi i individualni rad s klijentima

Također, trendovi u vježbanju učestalo se mijenjaju u svijetu, pa tako promjene dolaze i u Hrvatsku.

– Trenutačno u svijetu fitnessa u trendu su funkcionalni treninzi jer su u tim programima uključeni pokreti iz svakodnevnog života, HIIT treninzi koji se sastoje od kratkih intervalnih vježbi koje povećavaju sagorijevanje kalorija u kratkom periodu te grupni treninzi zbog društvenog aspekta i motivacije u grupnom okruženju – objašnjava Dellavia koji radi u teretani, a nudi i individualne treninge.

Ivan Dellavia o odnosu s klijentima

– U osobnom radu s klijentima najvažnije mi je zajedničko ostvarivanje ciljeva te da napravimo rezultate na siguran i održiv način. Sigurnost, komunikacija, pristup, prilagodljivost, motivacija i podrška. Sve je to za mene jako bitno u radu s klijentima – kazao je Dellavia dodajući kako mu velik izazov predstavlja rad s klijentima koji dolaze trenirati nakon većih povreda i fizičkih ozljeda.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/ Dodatne edukacije su ključ napredovanja, smatra Dellavia koji redovito radi na produbljavanju svojih znanja

– Dodatne edukacije, koje zbilja često pohađam, definitivno pomažu kako bih te prepreke lakše savladao i svojim klijentima ponudio što sigurniji način treniranja čak i ako imaju fizičke probleme. Također imam na desetke završenih fitness certifikata, od kojih su “Basic pro” certifikat, “Hard body workout”, “Kettlebell seminar”, “Bodyweight seminar”, “Dijagnostika sportaša i rekreativaca”, “Tajne prehrane koju svaki fitnes trener mira znati”, “Fitnes, biznis i mindset” samo neki od njih – kaže naš sugovornik.

Insanity program

U teretani u kojoj radi među najpopularnijim je programima Insanity koji se fokusira na kardio, snagu, izdržljivost i eksplozivnost, a trening se u većini slučajeva izvodi vlastitom težinom tj bodyweightom.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/ Trener priča da su mnogi osvijestili važnost vježbanja

– Program je došao iz Amerike, a osmislio ga je trener Shaun T. Insanity program nije za svakoga jer s obzirom na intenzitet i puno skokova nosi veliki rizik od povreda. Naravno, program može biti prilagodljiv, ali svakako se preporučuje da prije početaka treniranja Insanityja ljudi prvo razviju osnovni nivo kondicije. Prije 12 godina moj kolega Viktor je došao na ideju da probamo s Insanity programom kod nas u Zadru, iako smo sad dosta promijenili koncept treninga i on je vise baziran na funkcionalnosti i kružnim treninzima mogu slobodno reci da je u to vrijeme ta odluka bila pun pogodak – kaže trener Dellavia koji i dalje redovito trenira te ističe da ima takav mindset i osjeća se sretnim nakon dobrog treninga.

ivan dellavia, trener, trening, treniranje, zadar
PRIVATNA ARHIVA/Posebno je ponosan na suradnju s trenerom Marinom Bašićem

– Pokušavam trenirati četiri puta na tjedan na način upper-lower koji dijeli tijelo na gornji i donji dio, a to mi omogućava bolju fokusiranost na pojedine grupe mišića i optimalan oporavak. ⁠Najčešće radim osnovne vježbe kao sto su bench potisak, rameni potisak, veslanja u pretklonu, mrtva dizanja, čučnjeve. Ne mogu baš reći da postoje neke vježbe koje i ne izbjegavam ništa specijalno. Možda samo iz razloga sto sam imao operaciju prepona izbjegavam prevelike težine u čučnjevima i mrtvim dizajnima zbog sigurnosti – opisao je svoje treninge Dellavia posebno ističući suradnju s poznatim trenerom Marinom Bašićem kod kojeg je pohađao brojne edukacije te surađuju na raznim projektima.

Povezani članci