Ivan Bronić (32) ponosno kaže da je zaposlenik HEP proizvodnje i radi odgovoran posao na hidroelektrani, ali zadnjih pet godina se koncentrirao i na fitness.
– Od djetinjstva sam u sportu i bavio sam se nogometom, košarkom, rukometom u vrijeme kad su Pero Metličić i Ivano Balić bili u fokusu. Uglavnom mislim da sam još od onih generacija koje su odrastale uz aktivnosti na otvorenom, gledali smo sportove i bavili se njima aktivno kao rekreativci – objašnjava Ivan koji je za svoju karijeru odabrao ipak bitno drugačiji posao.
– Završio sam studij ekonomije, ali u svemu tome nedostajao mi je rad na sebi pa sam isprva kod kuće trenirao neke klasične vježbe poput sklekova, zgibova ili varijacija čučnjeva i iskoraka. A onda sam poželio konkretnije poraditi na tome, pa sam se upisao u teretanu 2012. godine. Bila je to ljubav na prvi pogled – smije se Ivan dodajući kako mu se ideja rada na sebi toliko svidjela da je prošao brojne seminare i edukacije kod renomiranih domaćih i stranih trenera.
– A onda mi se dogodila teška životna situacija. Otac s kojim sam bio jako blizak preminuo je 2019. godine. Bio mi je to najteži period u životu i dok sam se nosio s tugom, zapustio sam se. Kile su se počele gomilati i u jednom trenutku kad je broj vagi premašio 110 kila, prestao sam gledati. Mislim da sam imao više od 111 kila kad sam odlučio promijeniti tu situaciju i posvetiti se sebi – priznaje Ivan koji je 2021. godine skinuo više od 30 kilograma.
Primjenjujući znanje na sebi i nakon što se uspješno izborio protiv viška kilograma, shvatio je da bi želio biti trener i drugima pomoći na isti način u borbi s težinom.
– Dodatno, u mojoj obitelji nasljedna je bolest visoki krvni tlak i vrlo smo eksplozivni, pa mi teretana dođe kao antistres terapija. Kad izbacim iz sebe sve negativnosti kroz znoj i tjelovježbu, uvidio sam koliko mi to donosi pozitivne energije te utječe na um i na tijelo podjednako. Ako se razbolim ili ozlijedim pa ne mogu neko vrijeme vježbati, tada vidim koliko mi nedostaju teretana i tjelovježba – priča Ivan.
Iako već ima karijeru u velikoj tvrtki, srce ga je privuklo kineziologiji do te mjere da je odlučio upisati još jedan studij.
– Krećem od jeseni, brucoš sam na usmjerenju kineziterapije. Naime, shvatio sam koliko volim ljudima pomagati s njihovim problemima i želim ih ohrabriti te im ukazati na to da se sve može pobijediti. Od 2023. sam certificirani osobni trener, tako da sam tada počeo raditi s klijentima i ostvarujemo velike rezultate. Imam, primjerice, klijenticu koja je uz moju pratnju skinula jako puno kilograma i sretan sam radi nje – priča Ivan dodajući kako tjelovježba nije jedini razlog dolaska klijenata i mnogi u teretani i trenerima pronalaze nekoga tko će ih saslušati i usmjeriti ih u tome kako se riješiti negativne energije.
– Ljudi mi povjeravaju svoje probleme i kroz trening izbacujemo bijes te vježbe koristimo kao antistres terapiju. Osim što im to omogućuje da se osjećaju bolje, protekom vremena počinju primjećivati i to da su skinuli višak kila, nabildali mišiće, dobili na izdržljivosti ili ostvarili neki drugi cilj koji su željeli – priča Ivan.
Ističe da radi na području Zadra i Šibenika jer su obje županije blizu, a usto nudi i online treninge.
– Nije mi teško uskladiti sve s redovnim radnim vremenom jer imam dežurstva nakon kojih sam slobodan tri dana, tako da mogu sve isplanirati i uklopiti. Također, i osobno redovito vježbam 4 – 5 puta na tjedan. Trener mora biti reprezentativan, pa ako želim klijentima pomoći da postignu svoje ciljeve, moram pokazati da sam u stanju to primijeniti i na sebi. Usto, redovito šećem sa suprugom, sinom i psom tako da sam stalno aktivan – kaže Ivan priznajući kako mu nisu sve vježbe na listi omiljenih.
– Ne volim biceps pregibe ili triceps ekstenzije. Radije ću napraviti mrtva dizanja, čučnjeve, swingove ili druge kompleksnije vježbe. No kad se mora, radim sve. Moram istaknuti da su mi na tom putu posebna potpora mentorice Dijana i Vesna Urukalo koje me potiču da se posvetim ovome što volim – priča Ivan dodajući kako to ne smeta njegovom redovitom poslu jer je korektan prema radnim obvezama i kolegama u tvrtki u kojoj je zaposlen.
– Planiram u rodnom kraju uskoro otvoriti teretanu u kojoj ću klijentima pružiti mogućnost grupnih i individualnih treninga i jako sam uzbuđen oko svega te se radujem novim izazovima. Trud, žrtva i novac koji ulažem u svoje obrazovanje isplaćuju se kroz bolje poznavanje sebe, ali i veću dobrobit za moje klijente. Ne želim jednog dana biti bolesni, grintavi djed koji hoda po bolnicama, nego onaj koji se smije i igra sa svojim unucima. Želim to omogućiti i drugima- zaključio je Bronić.
Anđelina Solin Novaković (32) odrastala je u Cerni, mjestu između Vinkovaca i Županje i prisjeća se kako je sport oduvijek bio dio njezinog života, a u petom razredu osnovne škole
[...]
Iako su mu od malih nogu govorili da se ostavi lopte i primi knjige, Branimir Kraljiček (27) iz Županje uživao je u nogometu i drugim dječjim aktivnostima. – No ne
[...]
Kad si mlad i zgodan trener, to ti je prednost da dobiješ puno klijenata. Ugodna vanjština trenera je poželjna. Zvuči banalno, ali činjenica je i čak postoje istraživanja da u
[...]