Daria Bilić: Moj inovativni program pomaže motoričkom razvoju djece

Splitska kineziologinja Daria Bilić u sportu je od malih nogu i okušala se u raznim disciplinama, a specijalizirala se za kondicijsku pripremu sportaša

U gradu pod Marjanom Daria Bilić (36) poznata je trenerica i sportašica koja kaže da je njezina prva ljubav iz dječjih dana bio balet, iako se počela s gimnastikom.

– Sjećam se da su me roditelji vodili u baletnu školu na upis, no nisu htjeli upisati djevojčice mlađe od pet godina, pa su me upisali na gimnastiku. Tek kao predškolac konačno sam dobila priliku plesati balet i u njemu sam uživala četiri sljedeće godine. No do tada se već probudio moj natjecateljski duh, pa mi je jedna predstava na godinu bila premalo – prisjeća se Daria uz smijeh dodajući kako je zato upisala plivanje, iako tada nije bila vrsna plivačica.

Daria Bilić istražuje sportove

– Sviđalo mi se što moj brat stalno ide na bazen, pa sam htjela i ja. No dobro sam napredovala pa sam ubrzo prešla u natjecatelje i sljedeće dvije godine bavila sam se plivanjem. Negdje u dobi od 11 godina krenula sam na karate i bila sam aktivna u tom sportu do 26. godine, a onda sam u odrasloj dobi istraživala slobodno penjanje, ronjenje, trčanje, cirkuske vještine, Capoeiru, ples na svili i mnoge druge – objašnjava svestrana Daria koja uživa u pokretu i aktivnom životu.

Iako se činilo logičnim da će za studij odabrati kineziologiju, smatrala je da će joj studij ekonomije biti bolji izbor. Iako je već radila kao trenerica, planirala se time baviti kao hobijem.

– U to sam vrijeme još bila aktivna sportašica i moja trenerica karatea ujedno je bila kondicijska trenerica. Gledala sam kako mnogi poznati sportaši dolaze kod nje i nekako me privukla ideja da i ja budem kondicijska trenerica. Naknadno sam upisala izvanredni studij kineziologije i to sam završila. Oduvijek vodim grupne programe, ali sam se tada prebacila an individualni rad – objašnjava Daria koja je u međuvremenu postala vrlo svestrana u programima kojima vlada i koje može pružiti klijentima, ali priznaje da joj je kondicijska priprema, za koju se specijalizirala na studiju, ujedno i najdraži dio posla.

– Radim s rekreativcima, sportašima i djecom. Kondicijski trener je fokusiran na razvoj motoričkih sposobnosti kao što su jakost, izdržljivost i slično, a u radu sa sportašima nerijetko kondicijska priprema sadrži i programe prevencije ozljeda ili kineziološke rehabilitacije nakon sanacija ozljeda – priča Daria koja se uz suradnju sa sportašima posvetila i radu s rekreativcima koji žele unaprijediti zdravlje, a posebno se posvetila djeci osmislivši poseban program.

Inovativni program za djecu

– Program se zove Motorički razvoj djece i smatram kako je riječ o inovativnom pristupu nalik kondicijskoj pripremi, ali za djecu. No moj program nije namijenjen samo malim sportašima, nego svima koji žele razviti svoje motoričke sposobnosti. Naime, puno roditelja požalilo se kako su im djeca pogrbljena ili imaju druge motoričke teškoće, pa sam osmislila program koji će im pomoći riješiti tegobe – ističe Daria.

Kaže kako je svrha sporta natjecanje, a mnoga djeca osjećaju odbojnost prema natjecateljskim disciplinama i nisu svi jednako dobri u svim sportovima. S druge strane, ljudi se sve manje kreću i zbog toga trpe brojni organski sustavi.

– Pokret je važniji no ikad i moj program nastao je kao odgovor na tu potrebu. Djecu učim pravilno se kretati, na ispravan način izvoditi vježbe. uspravno držati kralježnicu, učim ih trčati. Tu je i korektivni program kojim radimo na mobilnosti i fleksibilnosti djece. Iako je interes velik, vjerujem da će program zaživjeti u punom opsegu tek za koju godinu – priča Daria.

U užurbanom rasporedu i obvezama još vodi grupne i individualne treninge u dvorani, suradnica je na Kineziološkom fakultetu u Splitu i visokom učilištu Aspira, a istovremeno otkriva nove sportove u kojima se želi okušati.

– Imam svojevrsnu listu želja. Budući da sam bila usmjerena na karate, tek sam u odrasloj dobi počela otkrivati druge sportove. Raspored mi je popunjen, ali svako toliko uspijem pronaći vremena i upisati neki tečaj s te liste. Primjerice, voljela bih naučiti jahati. Razmišljala sam i o tome da se okušam u triatlonu ili da sudjelujem u utrci Spartan race, seriji utrka različitih udaljenosti s preprekama različitih težina. No vidjet ćemo – zagonetno je zaključila naša sugovornica.