Mariza Butorac iz Rijeke prvi je put čula za Pristup svjesnosti 2019. godine. Magistra ekonomije karijeru je započela kao vlasnica više butika s odjećom renomiranih domaćih modnih dizajnera.
– Izuzetno sam puno radila i nakon desetak godina takav je životni ritam uzeo danak. Bila sam psihofizički iscrpljena i tražila sam način kako si pomoći i olakšati situaciju. Prakticirala sam razne tehnike, a onda sam otkrila Pristup svjesnosti, odnosno Access Bars – prisjetila se Mariza ističući kako joj se metoda odmah svidjela jer ne zahtijeva, poput nekih drugih metoda, suočavanje s neugodnim i duboko zakopanim traumama, nego nudi gotovo instant olakšanje od napetosti i osjećaj prostora.
– Ideja se sastoji u tome da na našoj glavi postoje 32 točke koje aktivacijom dodirom u trajanju od 30 do 60 minuta opuštamo sve što nam više ne služi. Svaka od tih točaka odnosi se na točno određeni aspekt života poput kreativnosti, ljubavi, radosti, tuge i slično. Te točke predstavljaju naš biološki hard disk u kojem su spremljene misli, osjećaji i emocije. Njihovo otpuštanje postižemo jednostavnim tretmanom u kojem se te točke dodiruju i aktiviraju. Pokretanjem Barsa počinje se raspršivati električni naboj polariteta pohranjen u našem mozgu- objašnjava Mariza.
Kaže da je nakon takvih tretmana brzo zaboravila na eksplozivnu narav, nervozu i stres te je pronašla svoj put upravo u ideji da pokuša na isti način pomoći drugima, te je postala edukatorica ove, ali i drugih tehnika iz Pristupa svjesnosti.
– Riječ je o američkoj organizaciji čiji je osnivač Gary Douglas, utemeljitelj ovih metoda. On je shvatio da ljudi već imaju sva potrebna znanja za suočavanje sa životnim izazovima, a metodama Pristupa svjesnosti otključavaju svoje znanje, oslobađaju se onoga što ih koči i time olakšavaju probleme s kojima se nose u svakodnevici. Organizacija postoji već skoro 30 godina, a u Hrvatskoj je metoda poznata unazad 12 godina – objašnjava Mariza.
Douglasove tretmane smiju izvoditi samo certificirani edukatori i terapeuti, a naša sugovornica ističe da nemaju nikakve poveznice s vjerskim uvjerenjima ni bilo kojim drugim vrstama životnih odabira.
– U Hrvatskoj tek počinjemo raditi na tome da se ova metoda uvede u javne institucije i tvrtke. U SAD-u su ovi tretmani poznati kao izvrsno sredstvo opuštanja i postali su toliko uspješni da se koriste u pojedinim ustanovama poput dječjih vrtića i škola te u poslovnom okruženju raznih tvrtki – ističe Mariza.
Mariza objašnjava kako nije potrebna nikakva prethodna priprema za tretman, a namijenjen je djeci i odraslima svih dobnih skupina.
– Osoba koji je došla na tretman može leći ili ostati u polusjedećem položaju dok terapeut nježnim pritiskom dodiruje točke na glavi te ih aktivira. Tretman je u pravilu vrlo ugodan te umiruje moždane valove i potencira stanje svijesti između sna i budnosti. U takvom je stanju lakše otpustiti sve ono što nas opterećuje – objašnjava Mariza.
Ističe kako polaznici tretmana imaju na raspolaganju osim Access Bars edukacije i niz drugih edukacija na kojima mogu naučiti kako primijeniti metodu na sebi i drugima, a za djecu u dobi od 8 do 15 godina edukacije su besplatne.
– Olakšanje se osjeća odmah nakon tretmana, a intenzitet tog osjećaja je individualan. Korisnici tretmana se osjećaju osjetno opuštenije, “prazne” glave i kao da je više prostora oko njih. Učinak tretmana može trajati do 3 tjedna. Ipak, za konkretnije i dugoročnije promjene potrebno je više tretmana. Kad riješimo stres, a to je samo prvi korak, metoda nam pomaže da se dalje razvijamo i potičemo svoje sposobnosti – ističe Mariza objašnjavajući da se metoda donekle može usporediti s učincima shiatsu terapije ili refleksoterapije.
– Osim otpuštanja stresa, ova metoda nas osnažuje u težnji da budemo ono što jesmo i da vjerujemo sebi. Također, potiče nas da stalno preispitujemo i postavljamo pitanje. To nam omogućuje uvidjeti da postoje različite mogućnosti, ponekad i beskonačne. Primjerice, možemo se zapitati koje su beskonačne mogućnosti da poboljšam svoje zdravlje, da drugačije funkcioniram s kolegicom na poslu, da poboljšam svoje odnose. Što je više pitanja, otvara se više mogućnosti – objašnjava Mariza. Vrlo bitan dio filozofije ove metode je prihvaćanje Svjesnosti koja je definirana kao sposobnost da budete prisutni u svakom trenutku svog života bez prosuđivanja sebe ili bilo koga drugog, sposobnost primanja svega ne odbijajući ništa.
Kao edukatorica organizira radionice, seminare i edukacije te ima autorski online program vezan za meditacije i otpuštanje stresa. Ponosno ističe da je više od 300 polaznika doživjelo promjenu polazeći njezine edukacije.
– Većinom je riječ o ženama, oko 10 posto je djece, a unazad nekoliko godina sve je više muškaraca koji su otvoreniji ideji kako si pomoći – zaključila je Mariza.
Pristup svjesnosti također se temelji na ideji da ono što nas usporava ili koči u napretku proizlazi iz energetskih blokada, pa su tretmani svojevrsno energetsko čišćenje duha i tijela. Iako službena medicina nije pokazala zanimanje za ovu tehniku, američki neuroznanstvenik Dr. Jeffrey L. Fannin napravio je istraživanje te je uz pomoć EEG-a snimio mozak ljudi tijekom i nakon terapije. Ispitanike je također proveo kroz još jedan pokus elektromagnetskom tomografijom. Fannin tvrdi da je u oba slučaja uspio uočiti značajne promjene u elektromagnetskim valovima mozga. Njegova je tvrdnja da se nakon tretmana ti valovi značajno smiruju i usporavaju.
Dodatno, znanstvenici u Velikoj Britaniji lani su napravili istraživanje u utjecaju tretmana Pristupa svjesnosti na aktivne policijske djelatnike. Naime, autori studije navode da je 12 posto aktivnih policajaca u riziku je od razvoja PTSP-a, depresije i stresa. Ispitanike su podvrgnuli tretmanima kod licenciranog terapeuta u klinici u Hampshireu.
– Tretmani Access Barsom pokazali su značajno smanjenje depresije, anksioznosti i stresa kod policijskih službenika kod kojih su značajni simptomi ostali nakon standardiziranih tretmana. Istodobno poboljšanje je dokazano u anksioznosti, depresiji i stresu. Ovi rezultati sugeriraju da Access Bars obećava kao značajna pomoć za depresiju, anksioznost i stres te može doprinijeti kliničkom poboljšanju PTSP-a – stoji u zaključku studije objavljene u publikaciji Energy Psychology.
Mađarska prijestolnica Budimpešta od Zagreba je udaljena samo četiri sata lagane vožnje automobilom, a odlična je destinacija za vikend izlet, osobito ako usput stanete i u drugim manjim gradovima. Cijene
[...]
Dubai ima 3,3 milijuna stanovnika i iz minute u minutu taj je broj sve veći. Riječ je o jednom od najpopularnijih turističkih odredišta te najnaseljenijem gradu u Ujedinjenim Arapskim Emiratima,
[...]
Među najučestalijim zdravstvenim tegobama modernog svijeta su bolovi u leđima, a znanstvenici procjenjuju da će od njih patiti čak 90 posto ljudi najmanje jedanput u životu. Ujedno, to je najčešći
[...]