U Vinkovcima sutra organiziraju Fitness Open Day, sudjelovanje je besplatno za sve

Organizatori pozivaju građane na Fitness Open Day - dan koji su posvetili vježbanju, zabavi i druženju na otvorenom radi promocije fizičke aktivnosti

Trenerica Ljiljana Ulman iz Vinkovaca osmislila je Fitness Open Day kako bi organizirala aktivno druženje sugrađana.

– Fitness Open Day nije samo prilika za vježbanje, već i podsjetnik da se briga o zdravlju ne događa samo jedanput na godinu. Zdravlje nije cilj koji se postiže jednokratnim naporima, već kontinuiranim trudom i brigom za sebe. Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i mentalna dobrobit ključni su za dugoročno zdravlje i vitalnost – ističe Ljiljana.

Sudjelovanje je besplatno, a kroz raznolik program vježbi sudionike će voditi stručni treneri. Treninzi traju 45 minuta i uključuju vježbe snage i izdržljivosti te vježbe s rekvizitima, a osmislila je i natjecanje za vježbače te je predvidjela nagrade za one koji tijekom treninga ostvare najbolje rezultate.

– Nema više izgovora – dođite i otkrijte kako vježbanje može biti i zabavno i korisno za vaše zdravlje. Naši treneri će vas voditi kroz različite aktivnosti na vanjskom dijelu košarkaškog igrališta pokraj bazena u Lenijama, pružajući vam nadzor i podršku tijekom cijelog događaja – istaknula je Ljiljana.