Prije 15 godina Renata Jenčić (71) dobila je dijagnozu osteopenije, a progresija je dovela do teškog oblika osteoporoze. No nije dopustila da je to spriječi u aktivnom životu kakav je...
Inspiracija
PR
Invaliditet ne definira, ne ograničava i ne stvara nepremostive prepreke – svjedoči Karla Hergotić (19) iz Dunjkovca kraj Čakovca. No da bi netko pomaknuo naizgled nepremostive granice, potrebna je vjera
PR
PR
PR
Anketa
Trening
PR
Samo u Zagrebu više je od 30 gradskih parkova u kojima postoje sprave za street workout, no iako je olakšavaju, nisu nužne za kvalitetnu tjelovježbu koja se uglavnom temelji na
PR
PR
PR
Prehrana
PR
Prema globalnim statistikama, sindrom policističnih jajnika pogađa do 10 posto žena i među njima je nutricionistica Ivana Domislović koja je svoje stručno znanje usmjerila prema prevenciji tegoba kroz osmišljenu prehranu.
PR
PR
PR
Oprema
PR
Sanjke namijenjene funkcionalnom treningu za razvoj snage i izdržljivosti u teretanama zovu se sled ili prowler, a izvrstan su profesionalni trenažer s velikim rasponom prednosti. – Sled služi za povećanje
PR
Vježbanje je proces u kojem se, ako sve radimo kako treba, puno znojimo i u tim trenucima koristi kvalitetan ručnik za teretanu. Naravno, o osobnim preferencijama i mogućnostima ovisi kakav
PR
Bicikl je omiljen među rekreativcima i brojim sportašima jer nudi značajnu fizičku aktivnost istodobno omogućujući boravak u prirodi. No priča oko kupnje bicikla je vrlo komplicirana jer je na tržištu
PR
Iako se čini kao glomazna sprava, valja znati da su na tržištu dostupne i sklopive verzije zbog kojih se veslački ergometar lako može uklopiti u svaki prostor kućne teretane ili
Moj trener
PR
Široka je paleta sportova kojima se bavio Matija Matić iz Velike Gorice, danas magistar kineziologije i instruktor skijanja te skiper. Počeo je s plivanjem u djetinjstvu, nakon kojeg je uslijedio
PR
PR
PR
Recepti
U potrazi ste za ukusnim i zdravim receptima koji će vas podržati u vašoj želji za zdravijom prehranom? U našoj kolekciji pronaći ćete raznolike recepte koji su savršeni za vašu zdravu dijetu.
Vidi sve
Korak više
PR
S gotovo devet milijuna stanovnika i poviješću dugom više od 2.000 godina, glavni engleski grad London definitivno ima što ponuditi svakom putniku koju u njega stigne, bez obzira na motive
PR
PR
PR
