Kondicijska trenerica i šahistica dr.sc. Ana Vuljanić (41) ispričala je kako su snovi o nastupu na Olimpijskim igrama oblikovali život hrvatske peterostruke šahovske prvakinje, a otkrila je i kako se...
Inspiracija
PR
Rad u teretani i redoviti treninzi svakodnevica su s kojom živi kineziologija i osobna trenerica Arijana Bujanić (42) iz Zagreba, no na trenutak to je prekinula dijagnoza multiple skleroze. Riječ
PR
PR
PR
Anketa
Trening
PR
Dipseve tj, propadanja možemo definirati kao višezglobnu vježbu koja uključuje aktivaciju većeg broja mišićnih skupina od kojih primarno mišiće ramena, prsa i tricepsa. Razina aktivacija te tri mišićne skupine ovisi
PR
PR
PR
Prehrana
PR
Vitamini, proteini, antioksidansi – to je samo dio bogatog nutritivnog profila koji sadrže svestrane sjemenke. Dodajemo ih u doručak, sastojak su kruha, jedemo ih kao međuobrok ili dodajemo u salatu
PR
PR
PR
Oprema
PR
Dobar dizajn, izdržljivost, kvalitetni materijali i bogata paleta funkcija čine pametni sportski sat važnim dijelom opreme profesionalnih sportaša i rekreativaca. Njihova uloga nadilazi mjerenje vremena, a zahvaljujući specifičnoj namjeni, izdržljiviji
PR
Zabava na snijegu potrajat će puno duže i donijeti više veselja ako znate kakva vam odjeća za skijanje treba kad se zaputite na stazu. Ako ste početnik i dvojite oko
PR
Prsten za pilates s ručkama elastični je obruč od fleksibilnog materijala namijenjen vježbama koje jačaju cijelo tijelo. Zbog svoje jednostavnosti primjene i praktične naravi može poslužiti kao rekvizit u svakoj
PR
U teretanama su već dugi niz godina među popularnijim rekvizitima kamionske gume. Također vrijede i autobusne, traktorske, pa i automobilske, iako je cilj da budu što teže, pa se tako
Moj trener
PR
Sport je dio mene i oduvijek sam znao da ću se njime baviti, bez obzira o kojoj razini je riječ. Još tijekom gimnazijskih dana znao sam da ću upisati Kineziološki
PR
PR
PR
Recepti
U potrazi ste za ukusnim i zdravim receptima koji će vas podržati u vašoj želji za zdravijom prehranom? U našoj kolekciji pronaći ćete raznolike recepte koji su savršeni za vašu zdravu dijetu.
Vidi sve
Korak više
PR
Na internetu bilo tko može objaviti sve što želi, bez obzira je li stručan u tom području ili ne, pa stoga ne čudi što postoje mitovi o trčanju kao globalno
PR
PR
PR
